HI JULY!

1. července 2013 v 22:14
HI JULY! <3
Tak a dnes nám oficiálně začínají prázdniny. Jak jste na tom vy a prázdniny? Už víte co budete dělat nebo nemáte absolutně žádné plány?
Zítra plánuju takovej uklízecí den (už je na čase) a samozřejmě chci i sportovat.
Zatancuju si! Protože už za pár dní se chystám na SDK Europe (zná někdo? Jede sem někdo?) a absolutně se nemůžu dočkat! A taky tam alespoň dost kilo shodím, protože budu tancovat od rána do večera!<33
Co se týče váhy,tak jsem se opět vážila v neděli podle mého plánu a váha ukázala opět 69,takže zatím mi to stačilo, když jsem měla mít teprve 70. Tak snad to tak hezky půjde dál.
Taky si budu objednávat jeden bylinkovej čaj na hubnutí, tak jsem zvědavá a pak vám dám určitě vědět.

Jinak stále uvítám vaše rady v přechodím ČLÁNKU
DNEŠNÍ FOOD:
snídaně: nic
oběd: chléb se sýrem
svačina: medovník
večeře: salát se šmakounem a zeleninou, celozrný rohlík, kousek čokolády

sport: běh(cca 20min)

Rozhodla jsem se, že si dopředu napíšu vždycky plán co bych chtěla udělat další den, abych už měla nějaký jasný cíl a vědět co za ten den udělat. Zítra si chci určitě uklidit, zatancovat si a jít ven s kamarádkou.
Tady už se pokusím o podrobnější plán celého dne,ale hlavní body jsou vcelku jasné.
9:30-10:00-běh
10.00-10:30- snídaně(ovesná kaše,ovoce)
10:30-11:00-ranní hygiena
11:00-12:00-úklid
12:00-13:00-opalovat(pokud nebude hezky tak seriál)
13:00-14:00-oběd
14:00-15:00- TV+švihadlo (1 000 skoků)
15:00-16:30- úklid
16:30-17:30- dancing
17:30-18:30-venku s kamarádkou
18:30-19:00-sprcha
19:00-xx PC
SNAD TO VÝJDE! Jahah! :*
Krásné dny s váhou, která jde jen a jen dolů.
Ľubim vás.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Karol Karol | Web | 1. července 2013 v 22:18 | Reagovat

Děkuju, snad to půjde vše dobře :) medovník :-*

2 Rose Rose | Web | 1. července 2013 v 22:26 | Reagovat

Pokud mi nedopadne brigáda, tak nemám absolutně co dělat :D
Detailní rozvrh dne? Mě by to asi stresovala a byla bych líná ho psát :D Ale pokud ti pomůže :D :)
Kaloricky ten jídelníček máš dobrý, ale ten medovník ... Já vím, je to droga!! :**
Drž se :) A pěkná váha :)

3 Blair Blair | Web | 1. července 2013 v 22:26 | Reagovat

Ranajky by si nemala vynechavat :) nastartujes tak metabulismus :)

PS: nechces spriatelit ? :)

4 demure and innocent demure and innocent | Web | 1. července 2013 v 22:32 | Reagovat

Ta výzva je přece jen zajímavá a já ji chci dotáhnou do konce....jinak by bylo zbytečé ji začít a to už jsem udělala ;)

5 merveilles merveilles | Web | 1. července 2013 v 22:35 | Reagovat

Já chtěla jet na SDK, ale už mi to envycházelo moc finančně, tak asi příští rok. Já tančim za BDS, takže ejdu na náš BDS summer camp, páč tam jede hodně známích no :)... Jinak ten rozvrženej plán je švihlej! :D Konečně jsou prázdniny a žádné rozvrhy! :D Za hodinu s kámoškou si nestihneš dát pomalu ani pivo :)

6 ellie. ellie. | Web | 1. července 2013 v 22:46 | Reagovat

to tančení je faajn, bavíš se a hubneš:) tak já to mám s běháním, strašně mě to baví a je to zdraví prospěšné :)
jinak s hubnutím držím palce.

a děkuji za komplimentík:)

7 merveilles merveilles | Web | 1. července 2013 v 22:46 | Reagovat

Ten camp je super v tom, že tam každý rok jezdí víceméně stejný lidi a je to takový rodiný :) Ale jsou to víceméně trenéři, u které znám, takže člověk nemůže moc pochytit nic jinýho, přičemž na SDK se sjedou lidi z celý Evropy i dál, tak zas můžeš poznat nový styly a tak, ale zas tam nebude taková grupa no :D

8 callmebaby callmebaby | Web | 1. července 2013 v 22:48 | Reagovat

Máš super plan :) snad to dest nepřekazi :D ja když budu mit trenink tak musim vstavat v osm :(

9 Erin Erin | Web | 2. července 2013 v 7:45 | Reagovat

mňam, medovník ^^ mi čaj na hubnutí moc nefungoval, tak pak dej vědět jestli to u tebe zabralo :)

10 Eve* Eve* | E-mail | Web | 2. července 2013 v 9:20 | Reagovat

Kdybych si takhle nalajnovala den, vyšlo by mi to leda k tomu obědu. :D

11 gianna-ana gianna-ana | Web | 2. července 2013 v 10:40 | Reagovat

Díky moc za pochvalu :)). Mňáám medovník dala bych si :D A asi v nejbližší době dám  :D. Ten plán dne si dělám úplně stejným způsobem :D.

12 Kristl Kristl | Web | 2. července 2013 v 10:41 | Reagovat

Já zase moc nesportuji :D ;).
Máš hrozně pěkný blog. :O
O SDK Europe jsem ještě neslyšela, musím si to vygooglit :D. Hlavně si to tam užij :).
Mm medovník, teď jsem na něj úplně dostala chuť :D.
Teď mě napadlo, že bych si taky mohla jednout naplánovat den :)).
Nechceš spřátelit? :)

13 Julia Julia | Web | 2. července 2013 v 10:42 | Reagovat

Ahoj :) nechtěla bys spřátelit ?

14 Chans Chans | Web | 2. července 2013 v 19:33 | Reagovat

Super jedálniček! ;)

15 Christine Christine | Web | 2. července 2013 v 22:15 | Reagovat

Krásný jídelníček :)) a doufám, že ti ty plány na dnešek vyšly :)
PS: Jak už možná víš, můj starý blog (christine-diary-blog.blog.cz) byl odhalen a tak jsem se tě chtěla zeptat, jesli bys nechtěla znovu spřátelit na novém blogu? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama